致各位的一封信 致歉的一些话 暴雨停电 感谢编辑老师推荐 第一章:诞生 第二章:缘起 第三章:初识 第四章:启蒙 第五章:惊喜 第六章:偶像 第七章:信念 第八章:实战 第九章:黑肘 第十章:机遇 第十一章:朋友 第十二章:体测 第十三章:队内赛(一) 第二天一早,所有人准时都到了篮球馆,看来岳教练昨天下午的训话还是很有效果的,大家站定后,每人先领到了两套队服,颜色一深一浅,队服号码按三十个人报到的顺序依次排列,高远的是号码是9,胖子的是7,他想到梦之队中乔丹的号码也是9,还暗暗高兴了一下,接着岳教练开始布置了往后的训练内容。 “同学们,从今天起,我们为期三十天的青训营就要开始了,每天的训练项目有下面这些内容,大家听好喽。“ 1、7:00——7:30进行热身运动,在球馆内绕场跑3000米,也就是3公里。 2、7:30——8:00吃早饭。 3、8:10——8:20进行拉伸运动,活动腿筋脚筋。 4、8:30——11:00进行基本功训练,由教练安排。 5、11:20——12:00进行队内对抗赛。 6、中午休息两小时,包括吃饭时间。 7、14:00——14:30进行热身,绕球场蛙跳三圈。 8、15:00——16:00进行投篮训练。 9、16:20——17:00进行队内对抗赛。 10、17:00——18:00晚饭时间,晚饭结束后在会议室观看比赛录像,21点熄灯。 “今天训练完毕后会发给每个宿舍一张训练时间表,从现在起,这十条训练安排我们每天都必须要严格遵守,有什么问题就来找我,大家听明白了没有?” “明白!!!” “好~下面排成三队开始绕场3000米热身,速度!”岳教练这人干脆利落,话音一落就让他们开始了今天的日程。 这三十个少年口号倒是喊得贼响亮,他们也不敢再散散慢慢的了~但是刚开始跑,队伍中就叽叽喳喳的开始抱怨个不停。 “我靠!这时间排的也太满了吧?我还以为能悠闲的度过这一个月呢~还不如在家玩~早知道不来了……” “训练量真大,也不知道自己能不能撑下来~可是我好怕这个岳教练啊~呜呜呜……完不成他会不会揍我啊……” “还看比赛?我们每天的比赛吗?那有什么好看的……” “看你奶奶个腿儿~我估计是NBA或者国际比赛录像吧~咱们这水平有什么好看的……” 众人议论个不停,高远却看到身前的胖子没什么反应。 “胖子你怎么不说话啊?”在高远的潜意识中觉得肥胖的人一般都比较懒,强度这么大的训练安排他居然一声不吭。 “我喜欢打篮球啊~”胖子巨大的身影在队伍中显得格外惹眼,他轻描淡写的说了这七个字。 高远狭长的眼睛闪动着光芒,是啊,我喜欢打篮球,还有比这更好的理由吗? 其实岳中阳在这之前一直是成人教练,从来没教过小孩子,为了制定出科学、规范,但是又得符合这三十个孩子年龄的训练表,他足足熬了一夜,因为孩子的身体正处于发育阶段,拔苗助长很可能会损害他们的身体,所以在每项训练后他都特意留出了足够的休息缓冲时间,毕竟,时间只有一个月,而这些孩子中真正有爱篮球的,不能对他们的未来造成隐患,这些人中确实还有几个好苗子。 3000米过后,大多数人都累得气喘吁吁,胖子最严重,豆大的汗珠不断地从他的额头滴落,身上的衣服全被汗浸透了……高远因为长时间跟着冯学武训练感觉还好,不是很累,不过他注意到南浩天就跟没事人一样,看来这小子身体素质也不错啊,应该也是经过系统训练,他心里暗暗想道。 热身后就去饭堂了,早餐一样丰盛,牛奶鸡蛋馒头一应俱全,光粥就有三种,一夜的休息再加上刚才漫长的3000米,大家都饿惨了,一顿狼吞虎咽…… “看我的动作,不断转动脚踝手腕、然后左右拉箭步做腿部拉伸、双手扩胸、拧动腰部,每个动作做三组,做完后再原地高抬腿跳二十下,热身运动很重要,不做好很容易受伤,每个人都在训练前都必须完成。”岳教练一边做着示范动作一边叮嘱道。 大家都在尽力的完成,有规范的不规范的,岳教练挨个手把手的调教。 基本功训练足足两个半小时,和冯学武当时教的几乎一样,高远时刻谨记着他第一任师父的话——任何时候基本功都不能落下,扎实的基本功是你走上更高水平的前提。所以他一丝不苟的完成着,并没有好像他以前做过就敷衍了事,知道高远之前系统训练过的岳教练看在眼里,记在心里。 基本功训练完毕后大家休息了好一会,11:20,迎来了青训营的第一场队内对抗赛,很多人都不知道怎么打,坐在地上眼巴巴的盯着教练。 “经过昨天的体测,我对你们每个人在场上的位置做了初步的判定,因为人多而我们每天只有两场对抗赛,所以你们轮流上,剩下的人做替补。对抗赛不按节打,分为上下半场,各15分钟,中场休息10分钟,所有规则都按国际篮联的标准,比赛过程中不许出现顶撞裁判、恶意犯规的行为,大家清楚了吗?” “清楚!!!” “下面我叫到名字号码的同学出列,同时我会告诉你们在场上所打的位置,先叫到的五个同学为一队,穿红色队服,后五个为一队,穿白色队服。”岳中阳在这第一场比赛前已经有了自己心目中的名单,这几个好苗子到底能带给他多大的惊喜呢? “7号赵月半任中锋,8号陈铭任大前锋,20号王翔任小前锋,23号任羽飞任得分后卫,9号高远任控球后卫。” 五人出列,换上了红色的队服。 “16号李伟任中锋,3号张泽任大前锋,10号南浩天任小前锋,11号卫一臣任得分后卫,1号王啸杰任控球后卫。 南浩天站起身,看了一眼高远,嘴角微微的上翘,换上了白色队服。 今天岳教练让打人盯人防守,二三联防很多人还不懂,叮嘱了两队要注意安全不能恶意犯规之类的后比赛开始。 “嘟!”跳球。 胖子优势巨大,面对比自己矮一头的16号,轻轻一跳便将球拨给了高远。 高院持球迅速过半场,弧顶落位观察队友位置。 8号内线卡的很深,位置不错!高远直接一个击地传了过去。 接球后8号拍了两下就准备转身跳投~ “啪!”球直接被切掉,是那个最矮最轻的1号,他不知道什么时候就悄悄地溜了过去,在8号往上提球的一瞬间切了下去。 10号看到抢断后迅速转身快下,大喊一声“传过来!”1号抬头一看卯足力气一个长传,红队想追已经来不及了,球传的力量其实不太够,10号明显慢了下脚步才接住,可是一群10岁孩子的速度依旧追不上。 10号用一个很标准的三大步~“唰!”——0:2。 “我的我的~”16号李伟举了举手对大家说,跑过去发球了。 高远迎球的途中和南浩天面对面而过,他听到一句:“好好打哦~土锤!” 高远没有回应,狭长的眼睛露出了一丝寒光。 第二回合。 持球的高远看到禁区内一览众山小的胖子招手要球,果断高吊过去。 胖子拿球高举高打,屁股一拱就把防守人顶出一个身位,然后直接转身擦板,球很尴尬的在篮筐上涮了一圈后跑了出来,他撅着屁股双手张开卡住了位,灵敏的向上一跳…… “噗——啪!!”胖子左手抢到球狠狠的拉回了右手发出清脆的声音。 接着面对16号、3号、11号三人的包夹凶猛的顶开,双手稳稳的把球放入篮筐——2:2。 应该多打胖子这点,他的对位优势最大,高远暗暗的想道。这时胖子跑过来伸起手两人击了一下掌。 “你多打~卡住位置了就要球。”高远对胖子说道。 “好嘞!” 白队发球,1号过半场后面对着比他整整高20CM的高远,先是左右连续几个胯下晃动,见高远没有吃晃他手一抖斜传给另外一侧的10号。 防守10号的人赶紧贴了上去,不料10号就像知道他贴防一样,朝他相反的一侧一个大跨步迅猛的冲过,晃的20号一个趔趄,然后两下就到了罚球线,8号见状扑了过去,10号抬头看了眼篮筐无视8号的补防高高跃起,一个很标准的投篮~不同于高远的腹部推球,他完全是标准的投篮动作,篮球划出一道美丽的弧线~“唰!”2:4。 这个南浩天看来不是虚张声势啊~他有狂妄的资本。无论是身体、速度、技术,都远远的超过了11岁的年龄。不过,越强的对手才能激发我的斗志,高远也渐渐兴奋了起来。 胖子发球,球传给高远,1号张开双手挥舞着试图阻挡他的视线,高远看到没有好的传球线路就左手运球佯装向左突破,1号向右刚移动步伐高远球到右手一个箭步干净利落的过掉,变向后高远冲向篮下,这时候10号放弃了自己的防守人过来补防高远,大空位啊!这种视野高远可是有的,迅速出球给20号,20号接球就投,一个半截篮~唰!4:4。 “有本事别传啊~这么怂?”南浩天叫嚣着。 “篮球是五个人的运动~土锤!”高远扭头回防去了。 第十四章:队内赛(二) 第十五章:队内赛(三) 第十六章:队内赛(四) 第十七章:队内赛(五) 第十八章:队内赛(六) 第十九章:岳影 第二十章:相识 第二十一章:斗牛(一) 第二十二章:斗牛(二) 第二十三章:斗牛(三) 第二十四章:闭幕 第二十五章:新家 第二十六章:冲突 第二十七章:镇北行 第二十八章:抽签制 第二十九章:大逆转 第三十章:下马威 第三十一章:胶着战 第三十二章:相信你 第三十三章:倩影到 第三十四章:愉悦的时光 这个熟悉的、在梦里无数次出现过声音,让高远一时有些发懵,紧接而来的是一阵他也不明白的喜悦涌上心头,从嘴角绽放…… “小……小影?”他甚至激动到说话都有些结巴,继续走向人影,断断续续道。 小影?这个昵称大家都只从岳教练口中听到过,忽然高远也这么叫,一时纷纷侧目,眼睛在两人之间扫来扫去,可也没看出个所以然,十来岁的孩子,跟谁在一起玩的高兴就喜欢谁,又明白些什么呢? 谁也没有发现,稍大一些的南浩天有些不自在,双眸里闪过一丝不易察觉的神色,略微……有些苦涩? “是我啦!大傻帽!”岳影看着不自觉微笑还往前走的高远,逗趣地笑骂着。 “呵呵~你……你怎么来了?”高远面对着岳影,不由的就摸起后脑勺,几乎都快成习惯动作了,他也不明白为什么会这样,而且只有面对岳影会这样。 “明天周末呀,我想看比赛就缠着爸爸带我来,最后爸爸看在我也算你们半个教练的份上才答应。让我下课后坐体委一个叔叔的车就过来啦。你训练的都忘了时间吧?” “哦~明天周末啊……还真不知道,那你呆几天呢?” 这个问题可够白痴的,岳影无语道:“高远同志,我还要上学哎,当然是周末嘛就得回去啊,舍不得我啊?傻瓜~” 一边的胖子可看不下去了,顿时道:“喂喂喂!差不多得了啊,这么一大群人站着呢,你俩在这腻歪,小岳教练,是西瓜不好吃还是我们不好看?你眼里只有远哥呀?” 这话说的岳影俏脸微红,作势就要打胖子,嗔怒道:“你个死胖子见面都没跟我说几句话,就盯着我手里的西瓜,还一把抢过去,现在嫌我俩聊得多了?” 佯装害怕的胖子朝一边躲去,嘴里还叫嚷着:“青天大老爷啊,可冤死我了,我的眼里没有西瓜只有你,这不是觉得西瓜太沉压到小岳教练才夺过来的吗?走走走~咱们赶紧找个地方消灭他。” 话音还未落,岳中阳从门里走了出来,看到岳影和扶摇众人聊得正酣,笑着走过去说:“小伙子们,今天打的不错,可别高兴地太早,八进四时你们啃的可都是硬骨头。” “爸爸!”岳影看到岳中阳就蹦跳着跑了过去,活像一只小兔子投入兔爸爸的怀抱,紧接着又问道:“他们今天赢了吗?赵月半都被罚出场了,看来对手实力不错啊。” 岳中阳斜眼瞅了瞅已经乖巧温顺的胖子,哼了句:“他?他跟头野猪似得差点把人装晕了,不被罚出场才怪。” 其他几人陡然听到岳中阳形容胖子为野猪,噗嗤一下集体发出不受控制的“哼哼哼哼……”声,胖子老脸一红,喃喃道:“本来就是他不对,先伸的脚,高远过去理论还准备动手我才撞他的。” 岳中阳看了看高远说道:“今天你的举动也很不冷静,和平时不一样,你可是我和宗伟一致认同的临时教练人选。不光要你能冷静分析局势指挥全队,还得做出行为上的表率。如果再这么冲动,重要比赛被罚下很可能面临败局,这是第一次,也是最后一次,下不为例,明白了吗?” 听完教练的话,高远也觉得自己确实不理智,本来是占理的一方却先动了手,假如他也被罚下,这场比赛可真就危险了,以后可千万不能意气用事,想到这,他连续点了几下头回答:“知道了教练,下不为例。” 见时候不早,岳中阳也再没有多说,道了句:“好了,都快回去吧,早早洗漱了睡觉,明天还要训练呢。” 胖子一听急忙说:“别啊教练,咱们一起吃了这西瓜,岳影带来的。” “小影?”岳中阳有些意外的看向女儿,岳影轻抚耳后秀发,小脸微红,轻轻地点了点头,这突如其来的女儿风看的胖子有点大惊失色,一旁的高远更是眼睛发直,居然不由自主的咽了口唾沫(手动捂脸笑)。 闻言,岳中阳心疼,这孩子,一周就那俩零花钱,这西瓜看起来可不小,估计都用来买了,得,让孩子们一起玩会吧,我这把老骨头跟着凑什么热闹。 想到这,岳中阳笑了笑对众人说道:“那你们去吃吧,我还要布置明天的训练课程就不去了,小影吃过早点回来。” 岳影甜甜的笑了笑,乖巧的答道:“知道了爸爸。”惹得这群小男孩又是一阵喉咙发干。 看着岳中阳离开,众人才簇拥着岳影前往宿舍。 走着走着,高远肩头猛地被拍了一巴掌,回去一看原来是歪脖,他皮肤特别黑,正歪着脖子黑着脸笑眯眯的看着高远,大晚上冷不丁近距离面对这么黑一哥们,吓得高远猛退两步,看清楚后才回以微笑。 “哈哈,兄弟你们好屌啊,沐晴的沈浩算是县里数一数二的中锋,居然被你们打的灰头土脸,实在是佩服。”歪脖爽朗的笑道。 高远对着歪脖印象挺好,可能也是被他爽朗的性格所感染,笑着说:“我们的团队强啊,篮球可是五个人的运动。” “下场可别让我们遇上,实在是没信心啊,哈哈~我叫穆铁牛,你叫个啥?” 穆铁牛?高远没记错的话,中国篮坛早期可有一个大名鼎鼎的人物——穆铁柱,传说曾经把来华的美国大学生联队干趴下过,这哥们名字可牛掰了,直接是铁牛,真是人如其名,又黑又硬,想到这高远不免失笑,又觉得不太礼貌,伸出了一只手回道:“高远,高大的高,远方的远。” “好嘞,高远兄弟,如果咱们遇到一起可别手下留情,我这人挺有自知之明,可是无论输赢都得堂堂正正,能跟你们这种强队比赛才能让我们进步。”穆铁牛一本正经的说道,搞得高远都不好意思了。 “当然,不过你们也很强,即使遇不到咱们有机会也得打一场,互相学习学习。” “好嘞~”一行人有说有笑的向宿舍走去,月夜下的空气似乎都带着一丝清爽,朦胧的夜色也昭示着明天的光明终将来到。 第三十五章:战武邑 第三十六章:被围剿 第三十七章:反围剿 第三十八章:脱层皮 第三十九章:虽败犹荣 第四十章:周末温情 第四十一章:凌云飞渡 第四十二章:各有千秋 第四十三章:真·樱木花道 第四十四章:应对之策 第四十五章:跑轰大师 第四十六章:难解难分